PILATES

Notre Spécialiste en Pilates est maintenant disponible. vous pouvez dores et déjà prendre votre rendez-vous.

 

C'est quoi la méthode Pilates ? Le pilates est une méthode "douce" de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaitre d'avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien être intérieur grace à la concentration qu'il implique. Les intérêts ? Travailler les muscles profonds du corps afin d'améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal et lutter contre le mal de dos. Renforcer les abdominaux et le périnée dans chaque mouvement. Ses utilisations ? En séance individuelle ou collective, le Pilates est utilisé par les kinésithérapeutes, sages femmes, entraineurs sportifs pour améliorer les services qu'ils vous proposent en rééducation ou en séance de renforcement musculaire. Corporate Santé vous propose également un programme Pilates adapté pour les femmes enceintes et les séniors. Pour plus d'information passez par notre menu Pilates.